ВІТАЛІЙ РОМАНЮК: «НА ХЛОПЦІВ ЧЕКАЮТЬ ВАЖКІ ДНІ ТРЕНУВАНЬ»

Тренер з фізичної підготовки «Руху» Віталій Романюк розповів про специфіку першого тренувального дня під час збору в Хорватії.

 

 

– Після важкого переїзду хлопці зробили комплекс вправ для підтримання свого силового потенціалу, а також аеробну роботу на велосипедах. Це була підготовка до наступних важких днів, які чекають на хлопців.

У перший день тренувань у Хорватії ми акцентували увагу на загальному відновленні, відновлення силового потенціалу й аеробній роботі для серця.


loading...

0 коментарів

    Схожі новини