ХОРВАТСЬКИЙ ЗБІР. ДЕНЬ З. ПЕРІОД СИЛОВИХ НАВАНТАЖЕНЬ

 

«Жовто-чорні» на тренувальному зборі в хорватському Умазі вже сповна відчувають тренувальні навантаження.

У середу, 25-го січня, робота для футболістів розпочалася об 11:30 за київським часом. Перше тренування відбувалося на футбольному полі, де після розминки «рухівці» виконували вправи на координацію.

Після цього тренери команди запропонували їм ігрові серії тактичного плану під завдання. Поміж тим відбувалися бігові серії за різною шкалою насиченості.

Увечері заняття стартувало о 18:00. Воно відбувалося в спортзалі нас станціях. Хлопці займалися двома групами, працювали за коловою системою. Для них це був день силових навантажень, і футболісти відчули вже їх сповна.


loading...

0 коментарів

    Схожі новини